Mindfulness – Wat je misschien niet weet, maar had moeten weten

1,95

Uitverkocht

Beschrijving

Uitgave: Bijbel & Onderwijs

Mindfulness is afkomstig van de door boeddhisten opgeleide Jon Kant-Zinn. Deze meditatieve training vindt ingang. In Amerika is het al zover dat scholen de training binnenhalen om pesten en geweld tegen te gaan. Hoe kan het, dat zo’n training aandacht krijgt? Weet men niet, dat aan mindfulness boeddhistische leringen ten grondslag liggen? In de gezondheidszorg wordt de training als therapie gebruikt om mensen met depressie, stress, angst en woede te helpen. Is de meditatie dan niet meer aanwezig? Integendeel, Kabat-Zinn heeft door een ander taalgebruik de training aannemelijk gemaakt. De meditatie waarbij je net als bij yoga je o.a. op de ademhaling concentreert, is gebleven. Dat heeft gevolgen. In deze brochure wordt dan ook met name op de gevaren van deze meditatie gewezen.